Якщо ви хочете зміцнити м’язи, простимулювати органи черевної порожнини, покращити кровотік та збільшити рухливість колінних суглобів, зверніть увагу на Бхекасану. […]
Автор: admin
У сучасному світі багато людей ведуть малорухливий спосіб життя. Це безпосередньо відбивається на стані хребта, поставі та, як наслідок, загальному […]
1. Тадасана з руками назад (поза Гори). Техніка виконання: станьте в Тадасану; стопи разом і щільно притиснуті до підлоги; колінні […]
Віндсерфінг – це вид вітрильного спорту, який є керуванням легкою дошкою на воді з встановленим на ній вітрилом. Кермо на […]
SUP-бординг стрімко набирає обертів у сфері водного спорту. Даний вид спорту дуже різноманітний, адже кататися на дошці можна різними способами, […]