Рубрика: Йога

Йога – одна из самых древних духовных и физических практик, которая позволяет тренировать как тело, так и душу. Каждое занятие […]

Вы решили заняться йогой, но не знаете с чего нужно начинать? В этой статье Вы узнаете, какие существуют виды йоги, […]

Что такое Инь-йога? Инь-йога – это пассивная практика, основана на последовательности асан, которые выдерживаются в течение длительных периодов времени (от […]

Что такое Аштанга Виньяса йога?P49A6399 Аштанга Виньяса йога является динамической практикой, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой […]

Асана – это совершенная устойчивость тела, постоянство разума и благожелательность духа.